「適応障害」といえば皆さん一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 周りに上手く合わせられず、様々な問題が生じてしまう… 一方で合わせすぎても問題が起こる場合があるのをご存知でしたか？ 私が陥ったのはこれでした。 周りに合わせすぎてしまう…

自分がそうというわけではないですが、みていると一人でもなんとかしてしまう、できてしまう頑張り屋さんにうつの傾向は多いような気がします。 しんどいとき、周りは「休めばいいんじゃない？」だとか「なんとでもなるよ」だとか平気で言ってきます。 じゃ…

あれからもう2年… 実はうつになって休職してました 原因は職場の人間関係で、多分他の人にはどうってことないけど私にとっては死ぬほどしんどかったことです。 休んでる間は本当につらくて休んでも休めないというか… それでも死にたいと思うことは少なかった…